じゃこです。 先日、腰を壊してから肉体改造お休み中です。 なので最近興味のある仮想通貨についてあれよこれよと調べたりしてみました。 初心者なのでまずは用語から… んん〜なんとなく…わかったかなぁ？！ もともとＦＸとかバイオプとかかじっていたので割…

じゃこです。 昨日、腰をぶっ壊してみたものの運動したい欲求の方が強くて昼、ランニングしました。 思いのほかランニングには支障がなかったので午後から体育館に行き、筋トレをすろことにしました。 日数的に今日は、腹筋の日 ただ腹筋は腰にくると思い、…